 |
|
|
Как я худел.
/
mtr
|
|
|
|
05.04.12
16:31 |
Как я худел.
Рассказал вам в прошлом посте про квиддич, и совсем обошел тему диеты. А это очень важно, собственно, самое главное. В конце января, как я писал, весил 73 кг. Сел на малокалорийную диету (типа не более 1200 Ккал в день), и к концу февраля весил уже 67 кг, и влезал в джинсы, которые на мне не застегивались еще 1 февраля. Воодушевившись, я просто продолжил, пока 10 дней назад не обнаружил, что ничего не изменилось, и я вешу 66-67 кг. Вот тогда я сел на хлеб и воду гречку и кофе. Ел только гречку, иногда пил кофе с сахаром, чтобы глюкоза их сахара успокоила мой мозг, что есть не хочется.
Два дня назад мне рассказали про ананасовую диету. Покупаешь ананас, делишь на 4 равные части и распределяешь на весь день. И так 2 дня. Вот они как раз у меня закончились, боюсь взвешиваться.
Как всегда на добивание остается баня. |
|
|
|
|
|
первая
наверх